夫と一緒に少し筋トレ
体重はかってない
昨日は全然運動できず、夜はおかずのみ
今日は家中の収納見直し、夜夫と筋トレ
→スクワット、足パカ30、逆腕立て伏せ20
もっと頑張ればスルスル痩せると思うけど、今くらいのほんとゆるい感じで、継続することをまず目標に頑張りたい!
体重はかってない
昨日は全然運動できず、夜はおかずのみ
今日は家中の収納見直し、夜夫と筋トレ
→スクワット、足パカ30、逆腕立て伏せ20
もっと頑張ればスルスル痩せると思うけど、今くらいのほんとゆるい感じで、継続することをまず目標に頑張りたい!